Liikuntaravitsemus 3.0 - Olli Ilander
Kirja kertoo, miten ruoka, juoma ja liikunta vaikuttavat kehoon ja terveyteen. Se selittää, miksi keho tarvitsee hiilihydraatteja, proteiinia, vitamiineja ja nestettä hyvään suoritukseen ja palautumiseen. Kirjassa kerrotaan myös, miten voi syödä ja liikkua terveellisesti ja jaksaa paremmin arjessa ja urheilussa.
Tekijät/käsikirjoittajat: Olli Ilander
Kustantaja: VK-Kustannus Oy
Ulkoasu: 666 sivua : kuvitettu ; 28 cm
Julkaistu: 2021
ISBN: 9789519147918
Kovakantinen
Nouto myymälästä
0,00 €
Kierrätyskeskus kotiinkuljetus pääkaupunkiseudulla
35,00 €
Nouto Postin automaatista
5,05 €
Nouto Postista
5,05 €
Postin kotiinkuljetus
12,90 €
Nouto Matkahuollosta tai Matkahuollon Pakettipisteistä
5,45 €
Matkahuollon toimitus kotiovellesi
12,90 €
4,4000000000000004