Liikunnallisen äidin käsikirja : ravitsemus ja liikunta raskauden aikana sekä synnytyksen jälkeen - Anneli Päivänsara

Kirja kertoo, miten äiti voi syödä hyvin ja liikkua raskauden aikana sekä synnytyksen jälkeen. Siinä annetaan vinkkejä muun muassa liikuntaan, painonhallintaan ja imetykseen. Mukana on harjoituksia, äitien kokemuksia sekä ohjeita myös vauvan kanssa liikkumiseen.

Tekijät/käsikirjoittajat: Anneli Päivänsara
Kustantaja: Art House
Ulkoasu: 207 sivua : kuvitettu ; 22 cm
Julkaistu: 2013
ISBN: 9789518845020
Pehmeäkantinen