Lihastohtori. II, Hautaa humpuuki - tutkitulla tiedolla tavoitteisiin - Hulmi, Juha

Kirja kertoo, miten tunnistaa oikea tieto ja huijaus liikunnan, ravinnon ja terveyden asioissa. Se opettaa, mikä toimii tutkitusti harjoittelussa, ruokavaliossa ja hyvinvoinnissa. Saat myös käytännön ohjeita lihasten kasvattamiseen, voimaharjoitteluun ja painonhallintaan.

Tekijät/käsikirjoittajat: Juha Hulmi ; kuvat: Marko Simonen
Kustantaja: Fitra
Ulkoasu: 170 sivua : kuvitettu ; 25 cm
Julkaistu: 2018
ISBN: 9789523500723
Kovakantinen