Lihastohtori - Hulmi, Juha

Kirjassa Lihastohtori kerrotaan, miten lihaksia ja voimaa voi kasvattaa voimaharjoittelulla ja oikealla ravinnolla. Sisältö esittelee perusasiat anatomiasta ja fysiologiasta sekä käytännön treenit ja ohjelmat. Kirja antaa myös tietoa, miksi lihakset ja hyvä voima ovat tärkeitä terveydelle ja hyvinvoinnille.

Tekijät/käsikirjoittajat: [Juha Hulmi] ; [kuvat: Timo Aittokoski … ja muita]
Kustantaja: Fitra
Ulkoasu: 190, [1] sivua : kuvitettu ; 26 cm
Julkaistu: 2015
ISBN: 9789526618531
Kovakantinen