Lihaskuntoharjoittelun anatomia - Frédéric Delavier

Lihaskuntoharjoittelun anatomia -kirja näyttää, miten lihaskuntoharjoitukset vaikuttavat kehoon ja lihaksiin. Kirjassa on paljon kuvia, jotka auttavat ymmärtämään liikkeiden tekniikkaa ja kehon anatomiaa. Opit, miten tehdä erilaisia harjoituksia salilla ja kuinka keho vahvistuu treenin avulla.

Tekijät/käsikirjoittajat: Frédéric Delavier
Kustantaja: VK-kustannus
Ulkoasu: 124 sivua : kuvitettu ; 25 cm
Julkaistu: 2003
ISBN: 9789519147413
Pehmeäkantinen