Lihaskuntoharjoittelun anatomia - Frédéric Delavier

Kirja "Lihaskuntoharjoittelun anatomia" näyttää, miten lihakset toimivat eri kuntosaliharjoituksissa. Se sisältää paljon kuvia, jotka auttavat ymmärtämään oikeat liikkeet ja kehon anatomian. Kirjassa on ohjeita voimaharjoitteluun, kestävyysharjoitteluun ja kehonrakennukseen.

Tekijät/käsikirjoittajat: Frédéric Delavier
Kustantaja: VK-kustannus
Ulkoasu: 124 sivua : kuvitettu ; 25,5 cm
Julkaistu: 2003
ISBN: 9789519147413
Pehmeäkantinen