Lihaskuntoharjoittelu ja venyttely - Frederic Delavier

Kirja "Lihaskuntoharjoittelu ja venyttely" kertoo selkeästi, miten tehdä lihaskuntoharjoittelua ja venyttelyä oikein. Kirjassa on paljon kuvia, jotka näyttävät eri liikkeet ja kehon lihakset. Opit, miten voit harjoittaa lihaksia, parantaa voimaa ja pitää kehosi kunnossa.

Tekijät/käsikirjoittajat: Frederic Delavier
Kustantaja: VK-Kustannus Oy
Ulkoasu: 192 sivua : kuvitettu
Julkaistu: 2013
ISBN: 9789519147673
Pehmeäkantinen