Lääkkeetön elämä - Antti Heikkilä

Kirja "Lääkkeetön elämä" kertoo, miten ruoka ja liikunta voivat auttaa parantamaan terveyttä ilman lääkkeitä. Antti Heikkilä selittää, miksi vähähiilihydraattinen ruokavalio ja hyvät rasvat ovat tärkeitä ja antaa helppoja ruokaohjeita. Kirjassa puhutaan myös mielenterveydestä, sokerista ja liikunnan eri muodoista.

Tekijät/käsikirjoittajat: Antti Heikkilä
Kustantaja: Otava
Ulkoasu: 270 sivua ; 22 cm
Julkaistu: 2018
ISBN: 9789511323129
Kovakantinen
Kansipaperi