Kuntosaliharjoittelun anatomia : valmentajan syvälliset treeniohjeet - Manocchia, Pat

Kuntosaliharjoittelun anatomia -kirja näyttää, miten lihakset toimivat harjoituksissa. Kirjassa on selkeät ohjeet ja paljon kuvia erilaisista voimaharjoituksista. Se auttaa ymmärtämään kehon rakenteen ja lihasten käytön treenissä.

Tekijät/käsikirjoittajat: Pat Manocchia ; [valokuvat: Robert Wright] ; [suomennos: Mika Oksanen]
Kustantaja: Readme.fi
Ulkoasu: 192 sivua : kuvitettu ; 27 cm
Julkaistu: 2014
ISBN: 9789522208811
Kovakantinen