Kuntosaliharjoittelun anatomia : valmentajan syvälliset treeniohjeet - Manocchia, Pat

Kuntosaliharjoittelun anatomia näyttää, miten kehon lihakset toimivat eri harjoituksissa. Kirjassa on selkeät kuvat ja ohjeet harjoitusten tekemiseen. Opit, mitkä liikkeet vahvistavat mitäkin lihasta ja miten teet liikkeet oikein.

Tekijät/käsikirjoittajat: Pat Manocchia ; [valokuvat: Rober Wright] ; [suomennos: Mika Oksanen]
Kustantaja: Readme.fi
Ulkoasu: 192 sivua : kuvitettu ; 23 cm
Julkaistu: 2013
ISBN: 9789522206411
Kovakantinen