Kuntoilijan käsikirja : anatomia : kestävyyden salaisuus - Liebman, Hollis Lance

Kuntoilijan käsikirja kertoo, miten keho toimii kun liikut, ja näyttää kuvin eri lihasten ja harjoitusten vaikutukset. Kirjassa on ohjeita voimaharjoitteluun, venyttelyyn, tasapainon ja notkeuden parantamiseen sekä kestävyyteen. Lopussa on sanasto, jossa selitetään vaikeita sanoja.

Tekijät/käsikirjoittajat: Hollis Lance Liebman ; [suomennos: Mika Oksanen] ; [valokuvaaja: Jonathan Conklin Photography]
Kustantaja: Readme.fi
Ulkoasu: 160 sivua : kuvitettu ; 27 cm
Julkaistu: 2015
ISBN: 9789523211513
Kovakantinen