Kotitreeni : 30 päivässä kuntoon! - Costa, Giovanni

Kirja "Kotitreeni: 30 päivässä kuntoon!" näyttää helpon kodin treeniohjelman, jossa voit parantaa kehon voimaa ja kuntoa neljässä viikossa. Kirjassa on selkeitä ohjeita venyttelyyn, voimaharjoitteluun ja rentoutumiseen. Harjoitukset auttavat myös lievittämään stressiä ja voimaan paremmin.

Tekijät: Costa, Giovanni, kirjoittaja; Davies, Sara, kirjoittaja; Wilmet, Carole, kuvittaja; Bonke, Sini, suomentaja
Kustantaja: Readme.fi
Ulkoasu: 192 sivua : kuvitettu ; 24 cm
Julkaistu: 2021
ISBN: 9789523731233
Pehmeäkantinen
Kirjassa on vähäisiä käytön jälkiä, mutta se on erittäin hyvässä kunnossa.