Käytännön lihashuolto : warm up, cool down, venyttely, hieronta, urheiluhieronta ja teippaus - Saari, Mika

Uutuus

15,00 €

Kirjan kieli: Suomi

Heti tilattavissa verkkokaupan varastosta 1 kpl
Toimituskulut alkaen 5,45 €
Nouto myymälästä
0,00 €

kpl

Kysy lisää tuotteesta

Kirja kertoo, miten voit hoitaa lihaksia: verryttely, venyttely, hieronta ja teippaus. Siinä on myös ohjeita lihaskipujen ehkäisyyn ja urheiluvammojen hoitoon. Kirja sopii kaikille, jotka haluavat liikkua, treenata ja pitää kehostaan hyvää huolta.

Tekijät/käsikirjoittajat: Mika Saari, Marko Lumio, Peter D. Asmussen, Hans-Jürgen Montag
Kustantaja: VK-Kustannus Oy
Ulkoasu: VIII, 296 sivua : kuvitettu ; 28 cm
Julkaistu: 2009
ISBN: 9789519147598
Kovakantinen