Käytännön lihashuolto - Saari, Mika

15,00 €

Kirjan kieli: Suomi

Heti tilattavissa verkkokaupan varastosta 1 kpl
Toimituskulut alkaen 5,05 €
Nouto myymälästä
0,00 €

kpl

Kysy lisää tuotteesta

Säästät luonnonvaroja ostamalla käytettyä uuden sijaan. Lue lisää laskennan menetelmistä täältä.

Tämä kirja kertoo, miten huolletaan lihaksia liikunnan ja urheilun yhteydessä. Kirja neuvoo venyttelyä, hierontaa, lämmittelyä ja erilaisia teippausmenetelmiä. Opit myös, miten ennaltaehkäiset urheiluvammoja ja palaudut paremmin harjoituksesta.

Tekijät/käsikirjoittajat: Mika Saari, Marko Lumio, Peter D. Asmussen, Hans-Jürgen Montag
Kustantaja: VK-Kustannus Oy
Ulkoasu: VIII, 296 sivua : kuvitettu ; 28 cm
Julkaistu: 2009
ISBN: 9789519147598
Kovakantinen