Kaunis & solakka vartalo / 30 päivän teho-ohjelma - Putkisto, Marja

Kirja "Kaunis & solakka vartalo – 30 päivän teho-ohjelma" opettaa helppoja venytys- ja voimisteluliikkeitä. Ohjelma perustuu Method Putkisto -menetelmään ja Pilatesiin. Kirjan avulla voit parantaa kehon voimaa, ryhtiä ja liikkumista 30 päivässä.

Tekijät/käsikirjoittajat: Marja Putkisto ; suomennos: Sari-Anne Ahvonen
Kustantaja: Gummerus
Ulkoasu: 145, [1] s. : kuvitettu ; 24 cm
Julkaistu: 2004
ISBN: 9789512064878
Pehmeäkantinen