Kaikki crossfit-harjoittelusta - Akonniemi, Antti

Tämä kirja kertoo, mitä crossfit-harjoittelu on ja miten sitä voi tehdä kuntosalilla. Kirjassa esitellään eri harjoituksia, lajin historiaa ja urheilijoiden kokemuksia. Kuvien ja selkeiden ohjeiden avulla lukija oppii crossfitin perusteet.

Tekijät/käsikirjoittajat: Antti Akonniemi, Ville Kormilainen, Manu Tuppurainen ; kuvat: Jussi Helttunen
Kustantaja: Fitra
Ulkoasu: 171 sivua : kuvitettu ; 25 cm
Julkaistu: 2018
ISBN: 9789523500631
Kovakantinen

Kansissa naarmuja ja hieman karstaa. Sidonta hieman vinossa.