Juoksu / anatomia - Striano, Philip

Kirja kertoo, miten juoksijan keho toimii ja mitkä lihakset ovat tärkeitä juoksussa. Se opettaa oikean juoksutekniikan, venyttelyn ja lihaskunnon harjoittelun. Kirjassa on myös kuvia ja selityksiä lihaksista ja harjoituksista.

Tekijät/käsikirjoittajat: Philip Striano ; [suomennos: Laura Haavisto] ; [suomenkielisen laitoksen asiatarkastus: Simo S. Oja]
Kustantaja: Readme.fi
Ulkoasu: 160 sivua : kuvitettu ; 26cm
Julkaistu: 2014
ISBN: 9789522207883
Kovakantinen