Juoksijan opas - Nordberg, Terje

Juoksijan opas kertoo, miten voit aloittaa ja kehittää juoksuharrastustasi. Kirja neuvoo sinua harjoittelussa, ravinnossa ja oikeassa nesteytyksessä. Se antaa myös vinkkejä motivaatioon ja liikunnan psykologisiin asioihin.

Tekijät/käsikirjoittajat: Terje Nordberg ; kääntänyt ja Suomen oloihin toimittanut Heikki Vuori ; [piirrokset: Jesper Fredriksen] ; [valokuvat: Niels Åke Skovbo …]
Kustantaja: Otava
Ulkoasu: 245 sivua : kuvitettu ; 25.5 cm
Julkaistu: 2005
ISBN: 9789511195481
Kovakantinen
Kansissa hieman kulumaa