Joustava mieli : vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen ylivallasta - Arto Pietikäinen

Kirja Joustava mieli kertoo, miten voit lievittää stressiä, uupumusta ja masennusta. Se opettaa uusia tapoja käsitellä vaikeita tunteita ja ajatuksia, ja auttaa löytämään omat tärkeät arvot. Kirjassa on paljon helppoja harjoituksia, joita voit tehdä itse päivittäin.

Tekijät/käsikirjoittajat: Arto Pietikäinen
Kustantaja: Duodecim
Ulkoasu: 343 sivua : kuvitettu ; 20 cm
Julkaistu: 2009
ISBN: 9789516563612
Pehmeäkantinen