Joustava mieli : vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen ylivallasta - Arto Pietikäinen

Kirja Joustava mieli kertoo, miten voit vapautua stressistä, uupumuksesta ja masennuksesta. Kirjassa on paljon helppoja harjoituksia, jotka auttavat esimerkiksi tunteiden ja ajatusten käsittelyssä. Kirja opettaa myös, miten voit löytää iloa ja tasapainoa arkeen.

Tekijät/käsikirjoittajat: Arto Pietikäinen
Kustantaja: Duodecim
Ulkoasu: 343 sivua : kuvitettu ; 20 cm
Julkaistu: 2009
ISBN: 9789516563612
Pehmeäkantinen