Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC - Pietikäinen, Arto

Kirja kertoo, miten voit oppia hyväksymään itsesi ja vahvistaa hyvää oloa. Siinä on helppoja harjoituksia, jotka auttavat sinua tutustumaan itseesi ja muuttamaan omaa ajattelua. Teksti perustuu käyttäytymisterapiaan ja auttaa löytämään oman tien kohti parempaa elämää.

Tekijät/käsikirjoittajat: Arto Pietikäinen ; piirroskuvat: Helena Schmidt
Kustantaja: Duodecim
Ulkoasu: 296 sivua : kuvitettu ; 20 cm
Julkaistu: 2021
ISBN: 9789523602168
Pehmeäkantinen