Jooga : 10 minuutin harjoitteet - Magee, Anna

Kirja kertoo joogasta ja sisältää helppoja 10 minuutin harjoituksia. Kirjassa opetellaan erilaisia asentoja ja hengitysharjoituksia, jotka auttavat kehoa ja mieltä. Mukana on myös 28 päivän ohjelma, jonka avulla voit kohottaa kuntoa ja lisätä energiaa.

Tekijät/käsikirjoittajat: teksti: Anna Magee ; valokuvat: Danny Bird, Shutterstock ; suomennos: Sirpa Vuento
Kustantaja: Readme.fi
Ulkoasu: 124 sivua : kuvitettu ; 26 cm
Julkaistu: 2017
ISBN: 9789523214385
Pehmeäkantinen