Itsemyötätunto - Grandell, Ronnie

Kirja "Itsemyötätunto" opettaa, miten voit olla ystävällisempi itsellesi ja ymmärtää paremmin tunteitasi. Se antaa helppoja harjoituksia ja neuvoja, joiden avulla voit hallita stressiä ja parantaa itsetuntoasi. Kirjassa on myös vinkkejä, miten pääset eteenpäin vaikeissa tilanteissa ja ratkaiset ongelmia myötätunnolla.

Tekijät/käsikirjoittajat: Ronnie Grandell ; [piirroskuvat: Satu Kontinen]
Kustantaja: Tammi
Ulkoasu: 223 sivua : kuvitettu ; 22 cm
Julkaistu: 2015
ISBN: 9789513183370
Kovakantinen