Hyvinvointia mielelläsi : arvoista suunta elämäntapamuutokseen - Anu Tevanlinna

Tämä kirja kertoo, miten omat arvot auttavat muuttamaan elämää ja parantamaan hyvinvointia. Kirjassa on tietoa motivaatiosta, suunnittelusta ja tunnetaitojen kehittämisestä. Se antaa käytännön harjoituksia, joilla voi tehdä hyvää itselleen joka päivä.

Tekijät/käsikirjoittajat: Anu Tevanlinna
Kustantaja: Atena
Ulkoasu: 270 sivua : kuvitettu ; 22 cm
Julkaistu: 2020
ISBN: 9789523006652
Kovakantinen