Hyvän tuulen dieetti - Wurtman, Judith J.

"Hyvän tuulen dieetti" on kirja, joka neuvoo, miten voi laihtua ja torjua makeanhimoa samalla, kun olo pysyy hyvänä. Kirja keskittyy vähähiilihydraattiseen ruokavalioon ja sen vaikutuksiin mielialaan ja serotoniinitasapainoon. Mukana on myös käytännön ruokaohjeita, joiden avulla painonhallinnasta tulee helpompaa ja nautinnollisempaa.

Tekijät/käsikirjoittajat: Judith J. Wurtman ja Nina Frusztajer Marquis ; suomentanut Johanna Hiekkanen
Kustantaja: Tammi
Ulkoasu: 304 sivua ; 22 cm
Julkaistu: 2009
ISBN: 9789513144685
Kovakantinen