Gör livet lättare med Viktväktarna - Nileskog, Karin

Kirja kertoo, miten painonhallinta ja laihdutus onnistuvat ruoan, liikunnan ja motivaation avulla. Saat selkeitä ohjeita terveelliseen ruokaan sekä helppoja reseptejä ruoanlaittoon. Kirjassa on vinkkejä liikuntaan ja tarinoita onnistumisista.

Tekijät: Nileskog, Karin, tekstin kirjoittaja ja toimittaja ; Arosenius Ahlanzberg, Fia, reseptit ja stailaus
Kustantaja: Semic
Ulkoasu: 222 sivua : kuvitettu ; 27 cm
Julkaistu: 2012
ISBN: 9789155258818
Kovakantinen
Kirjassa on hieman kulumaa, mutta se on edelleen erittäin hyvässä kunnossa.