Fit by Sofia / hyvinvointi, ravinto, treeni, kauneus - Ruusila-Nousiainen, Sofia

Fit by Sofia -kirjassa Sofia Ruusila-Nousiainen kertoo elämästään, kilpailuistaan ja urastaan bikinifitness-urheilijana. Kirjassa on tietoa terveellisestä ruoasta, harjoittelusta ja kauneudenhoidosta. Mukana on myös paljon kuvia ja käytännöllisiä neuvoja hyvinvointiin.

Tekijät/käsikirjoittajat: Sofia Ruusila-Nousiainen ; toimittanut Mari Sainio ; kuvat: Pasi Liesimaa
Kustantaja: Fitra
Ulkoasu: 143 sivua : kuvitettu : 25 cm
Julkaistu: 2016
ISBN: 9789526618852
Kovakantinen