FasciaMethod : terve ja kiinteä keho - Puranen, Anne

FasciaMethod: terve ja kiinteä keho -kirja kertoo kehon sidekudoksista eli faskioista ja niiden merkityksestä liikkumisessa, kivussa ja hyvinvoinnissa. Kirjassa esitellään liikkeitä ja harjoituksia, joilla voi parantaa kehon hallintaa, liikkuvuutta ja lihashuoltoa. Kirja auttaa ymmärtämään, miten koko keho toimii yhdessä ja miten voi itse pitää siitä paremmin huolta.

Tekijät/käsikirjoittajat: Anne Puranen, Viivi Kettukangas ; kuvat: Petri Mast ; piirrokset: Krista Partti
Kustantaja: Docendo
Ulkoasu: 168 sivua : kuvitettu ; 26 cm
Julkaistu: 2019
ISBN: 9789522915870
Kovakantinen
Kansissa pientä kulumaa