Eroon makeanhimosta : näin vapaudut sokerikoukusta - Leeni Viio

Kirja kertoo, miksi sokeri koukuttaa ja miten sokerin syöminen vaikuttaa kehoon ja mieleen. Teoksessa annetaan neuvoja, miten muuttaa ruokailutottumuksia ja päästä eroon makeanhimosta. Saat tietoa myös unen, motivaation ja liikunnan merkityksestä sokeririippuvuudesta vapautumisessa.

Tekijät/käsikirjoittajat: Leeni Viio
Kustantaja: Atena
Ulkoasu: 346 sivua ; 22 cm
Julkaistu: 2021
ISBN: 9789523007574
Kovakantinen