Eroon makeanhimosta : näin vapaudut sokerikoukusta - Leeni Viio

Tämä kirja kertoo, miksi sokeri koukuttaa ja miten se vaikuttaa terveyteen. Kirja antaa ohjeita, miten voit muuttaa ruokailutottumuksia, vähentää sokeria ja hallita makeanhimoa. Lisäksi kirjassa käsitellään unta, stressiä ja liikuntaa, jotka auttavat elämään ilman sokeririippuvuutta.

Tekijät/käsikirjoittajat: Leeni Viio
Kustantaja: Atena
Ulkoasu: 346 sivua ; 22 cm
Julkaistu: 2021
ISBN: 9789523007574
Kovakantinen
Kannessa kulumaa