Eroon jumeista : kehonhuollon käsikirja - Hakala, Joel

Eroon jumeista on kirja kehonhuollosta, venyttelystä ja liikkuvuudesta. Kirja opettaa sinua huoltamaan lihaksia, venyttelemään oikein ja lämmittämään kehoa. Kirjassa on selkeät ohjeet, kuvia ja helppo kieli.

Tekijät/käsikirjoittajat: Joel Hakala ; kuvat: Joonas Salminen, Shutterstock ; piirrokset: Petri Kuhno
Kustantaja: Fitra Oy
Ulkoasu: 126 sivua : kuvitettu ; 26 cm
Julkaistu: 2018
ISBN: 9789527196465
Pehmeäkantinen