Eroon jumeista itsehieronnalla - Hakala, Joel

Uutuus

35,00 €

Kirjan kieli: Suomi

Heti tilattavissa verkkokaupan varastosta 1 kpl
Toimituskulut alkaen 5,45 €
Nouto myymälästä
0,00 €

kpl

Kysy lisää tuotteesta

Kirja "Eroon jumeista itsehieronnalla" näyttää, miten voit hoitaa jumit ja lihaskireydet itse oman kehon hieronnalla. Kirjassa on helppoja ohjeita ja selkeitä kuvia esimerkiksi putkirullan ja pallon käyttöön. Opit parantamaan kehon liikkuvuutta ja ehkäisemään kipuja kotona.

Tekijät/käsikirjoittajat: Joel Hakala ; kuvat: Joonas Salminen, Shutterstock
Kustantaja: Fitra
Ulkoasu: 143 sivua : kuvitettu ; 25 cm
Julkaistu: 2019
ISBN: 9789523500969
Pehmeäkantinen
Kansilehdet