Bisnesatleetti - Rubanovitsch, Mika D.

Bisnesatleetti -kirjassa opetetaan, miten voit parantaa jaksamista, fyysistä ja henkistä kuntoa sekä hyvinvointia työelämässä. Kirja neuvoo, miten analysoida oma tilanne, asettaa tavoitteita sekä toimia paremman työkyvyn saavuttamiseksi. Mukana on vinkkejä liikuntaan, ravitsemukseen ja stressinhallintaan.

Tekijät/käsikirjoittajat: Mika D. Rubanovitsch, Elina Aalto ; yhteistyössä Antti Hagqvist
Kustantaja: Johtajatiimi
Ulkoasu: 256 sivua : kuvitettu ; 26 cm
Julkaistu: 2011
ISBN: 9789526761909
Kovakantinen