Biohakkerin ravitsemusopas : päivitä ravinteiden saanti optimitasolle - Sovijärvi, Olli

Kirja kertoo vitamiineista, kivennäisaineista, rasvahapoista ja muista tärkeistä ravintoaineista. Opit, miten voit saada oikean määrän näitä aineita ruuasta ja ravintolisistä. Kirjassa on myös tietoa antioksidanteista, aminohapoista ja hiilihydraateista.

Tekijät/käsikirjoittajat: Olli Sovijärvi ; kuvitus: Lotta Viitaniemi, Paula Karjalainen
Kustantaja: Biohacker Center Publishing OÜ
Ulkoasu: 302 sivua : kuvitettu ; 24 cm
Julkaistu: 2022
ISBN: 9789527241264
Pehmeäkantinen