Becoming a supple leopard : the ultimate guide to resolving pain, preventing injury, and optimizing athletic performance - Starrett, Kelly

Tämä kirja neuvoo, miten voit liikkua paremmin ja estää urheiluvammoja. Kirjassa opetetaan yksinkertaisia harjoituksia lihashuoltoon ja liikkuvuuteen. Se auttaa sinua treenaamaan turvallisemmin ja parantamaan kehosi toimintaa.

Tekijät/käsikirjoittajat: Kelly Starrett ; with Glen Cordoza
Kustantaja: Victory Belt
Ulkoasu: 400 sivua : kuvitettu ; 29 cm
Julkaistu: 2013
ISBN: 9781936608584
Kovakantinen
Kansipaperi