10 läsnäolon minuuttia - Goldie Hawn

Kirja "10 läsnäolon minuuttia – mindfulness lapsille" kertoo, miten lapset voivat oppia rauhoittumaan ja tunnistamaan omat tunteensa. Goldie Hawn antaa helppoja harjoituksia, joilla lapsi voi pysähtyä ja huomata, miltä hänen mielessään ja kehossaan tuntuu. Kirjassa opetetaan, miten voi olla tietoinen tässä hetkessä ja parantaa omaa hyvinvointia.

Tekijät/käsikirjoittajat: Goldie Hawn yhdessä Wendy Holdenin kanssa : suomentanut Leena Siitonen ; esipuhe Daniel J. Siegel
Kustantaja: Basam Books
Ulkoasu: 272 sivua : kuvitettu ; 21 cm
Julkaistu: 2013
ISBN: 9789522601834
Pehmeäkantinen