Voimaharjoittelun anatomia : anatomia ja fysiologia kehonmuokkauksen apuna - Current, Austin

Tämä kirja kertoo, miten keho toimii voimaharjoittelussa. Kirjassa on kuvia lihaksista ja ohjeita erilaisiin harjoituksiin koko vartalolle. Lisäksi opit, miten voit ehkäistä vammoja harjoitellessa.

Tekijät/käsikirjoittajat: Austin Current ; kuvittanut Arran Lewis ; suomentanut Eero Sarkkinen
Kustantaja: Docendo
Ulkoasu: 224 sivua : kuvitettu ; 24 cm
Julkaistu: 2021
ISBN: 9789523821026
Pehmeäkantinen