Voimaharjoittelu & kehonmuokkaus - Virtamo, Jouni

Kirja kertoo voimaharjoittelusta ja kehon muokkauksesta. Se sisältää ohjeita eri lihasryhmien harjoituksiin sekä venyttelyyn. Kirjassa on myös kuvia, jotka auttavat ymmärtämään liikkeet.

Tekijät/käsikirjoittajat: käännös: Jouni Virtamo ; kuvittajat: Mike Garland [ja 6 muuta]
Kustantaja: Docendo
Ulkoasu: 256 sivua : kuvitettu ; 24 cm
Julkaistu: 2017
ISBN: 9789522914828
Pehmeäkantinen