Voimaharjoittelu & kehonmuokkaus - Virtamo, Jouni

Kirjassa "Voimaharjoittelu & kehonmuokkaus" opitaan, miten kehittää lihaksia ja voimaa selkeillä kuvilla ja ohjeilla. Kirja näyttää, miten tehdä harjoituksia salilla ja kotona, ja antaa vinkkejä kehon venyttelyyn. Se sopii kaikille, jotka haluavat tietää lisää voimaharjoittelusta ja kehon rakentamisesta.

Tekijät/käsikirjoittajat: [käännös: Jouni Virtamo]
Kustantaja: Docendo
Ulkoasu: 256 sivua : kuvitettu ; 24 cm
Julkaistu: 2010
ISBN: 9789510365885
Pehmeäkantinen