Voimaharjoittelu : Anatomia : valmentajan syvälliset kuntosalitreeniohjeet - Manocchia, Pat

Kirja näyttää, miten lihaksia voi harjoittaa ja kehittää kuntosalilla. Se selittää kehon eri lihakset ja millaisia liikkeitä niille kannattaa tehdä. Kirjassa on myös paljon kuvia sekä selkeät ohjeet voimaharjoitteluun.

Tekijät/käsikirjoittajat: Pat Manocchia ; [suomennos: Mika Oksanen] ; [suomenkielisen laitoksen asiatarkastus: Simo S. Oja]
Kustantaja: Readme.fi
Ulkoasu: 160 sivua : kuvitettu ; 26 cm
Julkaistu: 2014
ISBN: 9789522206503
Kovakantinen