Voimaa : hyvän elämän polku - Lipponen, Krisse

Kirja kertoo, miten voit löytää voimaa arkeen ja rakentaa hyvää elämää. Se opettaa sinulle myönteisiä tapoja, stressinhallintaa, itsensä tuntemista ja keinoja selvitä vaikeuksista. Kirjassa on mukana myös helppoja mindfulness- ja itsemyötätuntoharjoituksia.

Tekijät/käsikirjoittajat: Krisse Lipponen, Anneli Litovaara, Antero Katajainen
Kustantaja: Duodecim
Ulkoasu: 294 sivua : kuvitettu ; 20 cm
Julkaistu: 2016
ISBN: 9789516565395
Pehmeäkantinen