Voima kanssamme : rautaista tietoa voimaharjoittelusta - Vuohijoki, Anni

Kirja "Voima kanssamme: rautaista tietoa voimaharjoittelusta" kertoo voimaharjoittelusta, lihaskunnosta ja kuntosaliharjoittelusta. Kirja antaa tietoa myös ravinnosta, motivaatiosta ja huippu-urheilijoiden harjoittelusta. Teoksessa on paljon kuvia ja se auttaa ymmärtämään, miten kehität kehoasi ja kuntoasi.

Tekijät/käsikirjoittajat: Anni Vuohijoki, Miia Kirsi ; kuvat: Jussi Jokinen [ja muita]
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Otava
Ulkoasu: 167 sivua : kuvitettu ; 25 cm
Julkaistu: 2018
ISBN: 9789511320203
Kovakantinen