Virtaa ravinnosta! : miten löydät kehon ja mielen tasapainon sinulle sopivalla ruokavaliolla - Havaste, Annika

"Virtaa ravinnosta!" on Annika Havasteen kirjoittama kirja, jossa kerrotaan, miten voit löytää kehon ja mielen tasapainon oikeanlaisella ruokavaliolla. Kirja sisältää käytännön neuvoja ja ohjeita terveellisempiin elintapoihin sekä ravitsevaan ruokaan, jotka auttavat vähentämään stressiä ja tukevat terveyttäsi. Jarkko Räihän kuvat tuovat kirjaan visuaalista rikkautta.

Tekijät/käsikirjoittajat: Annika Havaste ; [kuvat: Jarkko Räihä]
Kustantaja: Basam Books
Ulkoasu: 275 sivua : kuvitettu ; 21 cm
Julkaistu: 2015
ISBN: 9789522603425
Pehmeäkantinen