Viisi tiibetiläistä harjoitusta : dynaamisia liikkeitä terveyden, energian ja elinvoiman lisäämiseksi - Kilham, Christopher S.

Tässä kirjassa opit viisi tiibetiläistä liikettä, jotka parantavat terveyttä ja antavat enemmän energiaa. Harjoitukset ovat helppoja ja sopivat rentoutumiseen sekä kehon ja mielen hyvinvointiin. Kirja kertoo myös tiibetiläisestä viisaudesta ja filosofiasta.

Tekijät/käsikirjoittajat: Christopher S. Kilham ; suomentanut Leena Siitonen
Kustantaja: Basam Books
Ulkoasu: 99 sivua : kuvitettu ; 21 cm
Julkaistu: 2013
ISBN: 9789522601254
Pehmeäkantinen