Viihdy omassa arjessasi : mielen ja kehon harjoituksia kaaoksen keskelle - Mustajoki, Noora

Kirja "Viihdy omassa arjessasi" antaa sinulle helppoja harjoituksia mielelle ja keholle. Opit rentoutumaan, hengittämään ja nauttimaan arjesta. Kirjassa on myös kauniita valokuvia ja vinkkejä hyvinvointiin.

Tekijät/käsikirjoittajat: Noora Lintukangas ; valokuvat: Eeva Kangas
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Otava
Ulkoasu: 253 sivua : kuvitettu ; 23 cm
Julkaistu: 2017
ISBN: 9789511311133
Kovakantinen