Vaihdevuodet luonnollisesti - Varpu Tavi

Varpu Tavin kirjassa "Vaihdevuodet luonnollisesti" kerrotaan, miten vaihdevuosiin voi varautua ja lievittää oireita esimerkiksi ravinnolla, liikunnalla ja joogalla. Kirja antaa ohjeita myös vaihtoehtoisista hoidoista ja itsehoidosta. Lisäksi esitellyt harjoitukset ja vinkit auttavat edistämään hyvinvointia ja terveyttä vaihdevuosien aikana.

Tekijät/käsikirjoittajat: Varpu Tavi
Kustantaja: Docendo
Ulkoasu: 223 sivua, 32 numeroimatonta sivua : kuvitettu ; 22 cm
Julkaistu: 2020
ISBN: 9789522917362
Kovakantinen