Urheilulääkäri : liiku ja urheile terveenä - Laukka, Pippa

Kirja "Urheilulääkäri: liiku ja urheile terveenä" kertoo, miten voit liikkua ja urheilla turvallisesti ja pysyä terveenä. Siinä neuvotaan, milloin kannattaa levätä, miten ehkäistä ja hoitaa vammoja, ja miten palata liikuntaan sairastumisen tai leikkauksen jälkeen. Kirja puhuu myös unen ja mielen vaikutuksesta hyvinvointiin.

Tekijät/käsikirjoittajat: Pippa Laukka
Kustantaja: Fitra
Ulkoasu: 215 sivua : kuvitettu ; 24 cm
Julkaistu: 2016
ISBN: 9789526618678
Kovakantinen