Unettomuuspäiväkirja : kuinka opin nukkumisen taidon - Levy, Miranda

Kirjassa "Unettomuuspäiväkirja: kuinka opin nukkumisen taidon" Miranda Levy kertoo omasta vaikeasta unettomuudestaan ja siitä, miten hän etsi apua nukkumisen parantamiseen. Hän kuvaa omia tunteitaan, lääkkeitä ja eri kokeiluja, joita käytti unen saamiseksi. Kirja antaa tietoa unihäiriöistä ja erilaisista tavoista hoitaa unettomuutta.

Tekijät/käsikirjoittajat: Miranda Levy ; esipuhe: Sophie Bostock ; suomentanut Jouni Avelin
Kustantaja: Bazar
Ulkoasu: 303 sivua ; 23 cm
Julkaistu: 2023
ISBN: 9789524030090
Kovakantinen kansipaperilla