Tunne syöminen - Jonna Heinonen

Tunne syöminen on Jonna Heinosen kirjoittama kirja, joka auttaa ymmärtämään syömisen psykologisia tekijöitä ja tunteiden vaikutusta ruokailutottumuksiin. Kirja käsittelee, miksi eri ihmiset suosivat erilaisia makuja ja miten tunteet voivat johtaa epäterveellisiin ruokailutottumuksiin. Heinonen tarjoaa käytännön neuvoja luonnollisten syömistapojen oppimiseen ja pysyviin muutoksiin kohti terveellisempää elämää.

Tekijät/käsikirjoittajat: Jonna Heinonen
Kustantaja: Minerva Kustannus Oy
Ulkoasu: 244 sivua : kuvitettu ; 22 cm
Julkaistu: 2018
ISBN: 9789523125995
Kovakantinen