Triathlon : voita itsesi! - Boman, Tiina

Kirja "Triathlon : voita itsesi!" kertoo triathlonista, eli uinti-, pyöräily- ja juoksulajista. Kirja opettaa, miten harjoitella, syödä hyvin ja jaksaa pitkäkestoisissa urheilulajeissa. Mukana on selkeät ohjeet, kuvia ja tietoa hyvään kuntoon pääsemiseksi.

Tekijät/käsikirjoittajat: Tiina Boman, Antti Hagqvist, Kalle Kotiranta ; kuvat: Kalle Kotiranta … [ja muita]
Kustantaja: Fitra
Ulkoasu: 263 sivua : kuvitettu ; 26 cm
Julkaistu: 2014
ISBN: 9789526618135
Kovakantinen